Maisto papildų rinkoje pilna įvairiausių maisto papildų. Nuo paprasčiausių vitaminų iki tokių maisto papildų, kurių sudėtyje pilna įvairiausių kompleksinių medžiagų. Maisto papildai turėtų būti parenkami pagal kiekvieno žmogaus poreikius. Visgi, šiame straipsnyje akcetuosime tuos maisto papildus, kurie padeda tiek sportuojantiems tiek nesportuojantiems žmonėms priaugti raumeninės masės ir svorio. Kartais greitą medžiagų apykaitą turintiems jaunuoliams ypač sunku priaugti taip norimo svorio netgi valgant 5-7 kartus per dieną. Kartais dėl didelio užimtumo darbe žmonėms nepavyksta pilnavertiškai maitintis ir tokiu būdu jiems nesiseka priaugti svorio. Tokiais atvejais gali pagelbėti maisto papildai – masės augintojai, kurie savo sudėtyje turi tiek angliavandenių, tiek baltymų, tiek riebalų. Angliavandeniai suteikia mums energijos, tačiau ypač didelis jų kiekis ar ypač daug greitųjų angliavandenių (cukrų) gali privesti žmogų prie nereikalingos masės (dažniausiai riebalinio audinio) pertekliaus. Baltymai – yra pagrindinė raumenų statybinė medžiaga. Baltymai yra reikalingi žmogaus organizmui, tačiau ir pastarųjų per didelis kiekis nėra naudingas – tokiu atveju apkraunami inkstai ir kepenys. Riebalai, nors daugumai asociuojasi su blogais dalykais, taip pat yra būtina medžiaga žmogaus organizmui. Būtent šios 3 maistines medžiagos turėtų būti gaunamos kiekvieną dieną, tam, jog žmogus jaustųsi gerai. Tačiau dėl daugelio įvairių priežaščių ne visada taip išeina padaryti.
Temos Archyvai: Prekės
Skardos lankstiniai prie stogo dangos
Kiekvienam stogui yra reikalingi ir papildomi elementai- skardos gaminiai. Labai retas būna atvejis, kad namas būtų visiškai be skardos lankstinių. Nebent namo stogas yra iš molinių čerpių arba šiferio. Jei stogas iš molinių čerpių arba beasbestinio šiferio, galima montuoti vėjalentes ir kraigus iš tos pačios medžiagos: beasbestinio šiferio arba molinių čerpių. Bet net ir tokiu atveju reikalingi skardos gaminiai kamino apskardinimui, skardinei kamino kepurei, stogo latako skardinėms lietskardėms ar net langų išorinėms palangėms.
Kokius skardos lankstinius gaminti? Dažniausiai ateina pas mus užsakovai kartu su stogdengiais, mes iš karto padarome sąmatą ir užsakovas paleidžia užsakymą. Skardos gaminius pagaminame per kelias dienas, o jei reikia pasistengsime, kad būtų pagaminti ir per parą. Jei jums reikia skardos lankstinių greitai- gausite labai greitai.
Papasakosiu su kokiais iššūkiais susiduriame gamindami nestandartinius skardos gaminius. Mes skardos gaminius gaminame ne tik iš savo skardos, todėl tenka pamatyti įvairių gamintojų skardų. Teko susidurti su tokiomis skardomis, kurias net baisu kišti į lankstymo stakles, mažiausias prisilietimas- įbrėžimas. Todėl atkreipkite dėmesį iš ko ir ką pirkti.
Būna, kad užsakovai patiekia skardą iš statybų aikštelių, kur ji gulėjo smėlyje, tokia skarda pradeda braižytis tik pradėjus ją vynioti, nes smėlio grūdeliai sulenda į rulono vijas.
Ketiniai ugniakurai Lietuvoje – ar perspektyvu?
Ketiniai ugniakurai vis sparčiau populiarėja visame pasaulyje. Vis dėlto, kokia jų padėtis Lietuvoje bei ar jie turi perspektyvų mūsų valstybėje? Būtent visą tai ir aptarsime šiandienos straipsnyje.
Įvairių rūšių ugniakurai Lietuvoje vis labiau populiarėja. Tačiau, teigti, jog tai yra ypatingai sparčiai vykstantis bei stabilus procesas, deja, bet negalime. Kodėl? Todėl, kad Lietuvoje bet kokiam verslui kelią skersai stoja kliūtis – ganėtinai bloga žmonių finansinė situacija. Taip, žmonės taupo pinigus svarbiems dalykams bei į juos investuoja, tačiau tai neleidžia žmonėms laisvai investuoti bent keletą tūkstančių litų siekiančias sumas, kas stabdo tokių prekių rinkų vystymąsi. Vis dėlto, ketiniai ugniakurai, lyginant su kitais ugniakurų tipais, Lietuvoje populiarėja kiek sparčiau – ar tai atsitiktinumas ar kažkoks ketinių ugniakurų išskirtinumas, lemiantis tokią situaciją? Šios padėties tikrai negalime pavadinti atsitiktinumu, kadangi ketiniai ugniakurai turi vieną, Lietuvoje ypač svarbų privalumą. Kas gi tai? Tai neabejotinai yra žemesnės ketinių ugniakurų kainos, lyginant su kitais ugniakurų tipais. Ketiniai ugniakurai kainuoja išties nedidelius pinigus, kas padaro juos prieinamais įvairių sluoksnių žmonėms. Taip pat, ypač svarbu ir tai, jog nepaisant pigių ketinių ugniakurų, jie vis vien išsiskiria ganėtinai aukšta kokybe, kas ir leidžia jiems vis labiau plėsti savo paklausą Lietuvoje. Taip, tikėtis, jog ketiniai ugniakurai ypatingai sparčiai išpopuliarės mūsų valstybėje, veikiausiai negalime, tačiau esama situacija į šį ugniakurų tipą leidžia dėti išties pakankamai nemenkas perspektyvas.
Dažytos dailylentės papuoš jūsų namų išorę
Kokybiškos lauko dailylentės gali padėti jums sukurti visiškai kitokį, prabangų namų įvaizdį naudojant ne didelį medienos kiekį ir neįdedant daug pastangų. Pastaruoju metu dailylentės labai išpopuliarėjo, kadangi dauguma jų yra ilgaamžės, o atrodo tikrai puikiai. Dažniausiai, profesionalai rekomenduoja naudoti dailylentes iš eglės, kadangi jos mažiausiai deformuojasi, nes nesugeria į save daug drėgmės. Atsparumas yra labai svarbus dailylenčių bruožas, tačiau labai svarbu ir estetika. Jeigu norite sukurti išskirtinį savo namų išorinį dizainą, tuomet galite pasirinkti tiesiog bet kurią spalvą pagal RAL sistemą ir susisiekti su profesionalais, kurie užsiima dailylenčių dažymu – kiekviena dailylentė gali būti nudažyta pagal jūsų poreikius ir pritaikyta konkrečiam namo projektui.
Modernus dailylenčių dažymas atveria naujas galimybes
Dabar dailylenčių dažymas yra daromas nauju būdu – viena automatizuota linija yra dažomos kelios dailylentės taip, kad kiekviena iš jų turėtų po lygiai dažų ir jokių įdubimų arba nutekėjimų. Tokiu būdu yra apsaugoma nuo bet kokio dailylentės defekto. Viena linija dažytos dailylentės atrodo kur kas geriau, kadangi minimaliai sumažėja rizika, kad gali atsirasti nepageidaujamų spalvų, taip pat dėl tolygaus dažų padėjimo lenta tampa gerokai patvaresnė.
Jūs galėsite pasirinkti trijų sluoksnių dažymą arba keturių – tai jau priklauso nuo konkretaus sumanymo ir jūsų namo projekto. Jeigu pasirinksite trijų sluoksnių dažymą, tuomet medžio struktūra bus matoma – jeigu mėgstate natūraliai atrodantį interjerą, tuomet jums tai tikrai patiks, tačiau jeigu turite šiek tiek kitokį sumanymą, tuomet pasidomėkite keturių sluoksnių dažymo technologija.
Kur saulės baterijos populiariausios?
Saulės baterijos vis labiau populiarėja visame pasaulyje. Tai yra įrenginys, leidžiantis saulės spinduliuotės dėka kaupti energiją, kurią galima naudoti įvairioms savo reikmėms arba parduoti. Šiandienos straipsnyje kalbėsime apie pasaulio valstybes, kuriose saulės baterijos yra populiariausios.
Vidurio/Pietų Europa
Šiose vietose išsidėsčiusiose pasaulio valstybėse saulės baterijos vis sparčiau populiarėja. Olandija, Belgija, Prancūzija, Graikija, Italija ir tt. – tai yra valstybės, kuriose klimatas yra išties pakankamai šiltas, o žmonių pragyvenimo lygis yra išties neblogas, kas ir leidžia šiose valstybėse gyvenantiems žmonėms vis sparčiau investuoti į saulės baterijas.
Azija
Azijoje saulės baterijų rinka yra ypač populiari bei vis labiau populiarėja. Azijoje klimatas yra tiesiog nuostabus saulės baterijoms – Azijoje yra šilta visus metus, kas leidžia maksimaliai išnaudoti šias baterijas. Taip pat, svarbu ir tai, jog didžiosiose Azijos valstybėse žmonių, galinčių sau leisti investicijas į saulės baterijas, tikrai yra, kas leidžia saulės baterijoms Azijos žemyne vis labiau plėstis bei tobulėti.
Šiaurės Amerika
Nors Šiaurės Amerikoje klimatas ir nėra labai tinkamas investicijoms į saulės baterijas, tačiau klimatas tikrai nėra labai blogas, kas leidžia gan efektyviai naudoti saulės baterijas. Pagrindinis Šiaurės Amerikos varikliukas šioje srityje yra išties didelės investicijos į šį energijos išgavimo būdą. Yra investuojami išties dideli pinigai, siekiant saulės energiją paversti vienu iš esminių energijos išgavimo būdų, kas ir leidžia saulės baterijoms šiame žemyne vis labiau populiarėti. Kodėl norima išnaudoti būtent šį energijos gavimo būdą? Būtent dėl to, jog saulės energija yra atsinaujinanti, kas leidžia ja naudotis nuolatos.
Biuro baldai tiesiogiai veikia darbo rezultatus
Įsirenginėdami namus, labai daug dėmesio skiriame jų interjerui, spalvoms bei baldams. Norime susikurti jaukumo oazę, į kurią būtų malonu grįžti kiekvieną vakarą. Tai kodėl turėtų kitaip, kai kalba pasisuka apie biuro interjerą? Žinoma, darbinė ir oficiali aplinka turėtų būti išlaikyta, bet jaukus biuras, į kurį norisi užeiti, gali padidinti darbuotojų motyvaciją ir daryti įtaką geresniems darbo rezultatams. Jungtinėse Amerikos Valstijose buvo atliktas tyrimas, kuris atskleidė, kad biuro baldai tiesiogiai daro įtaką darbuotojų darbo kokybei. Renkantis biuro baldus reikia atkreipti dėmesį į tris kriterijus – patogumą, kokybę ir praktiškumą.
Vienas svarbiausių ofiso baldų – biuro kėdės. Darbuotojai ant jų praleidžia 9 darbo valandas, o kartais ir daugiau. Nepatogi kėdė gali sukelti nugaros, pečių skausmus, pakenkti regai, jei darbuotojas į kompiuterio ekraną žiūri iš apačios arba iš viršaus. Todėl svarbu, kad biuro kėdės aukštis ir atlošo pozicija būtų reguliuojama. Taip darbuotojas pagal savo ūgį galės pasirinkti jam patogiausią sėdėjimo poziciją. Geriausia rinktis natūralios odos ar „kvėpuojančio“ audinio kėdes, kurios leistų žmogaus odai kvėpuoti ir nekauptų drėgmės.
Platus rūkymo skonių pasirinkimas
Nors rūkyti nėra sveika, tačiau negalima būtų sakyti, kad tai nėra malonu. Daugeliui žmonių, kurie ilgus metus rūkė įprastas cigaretes, pasidarė baisu dėl savo sveikatos ir jie nusprendė tinkamai ja pasirūpinti – rasti kokią sveikesnę alternatyvą. Taip, galbūt kai kuriems žmonėms pavyksta visiškai mesti rūkyti, tačiau tiems, kuriems tai padaryti kol kas yra sunku, vertėtų paieškoti kokios nors alternatyvos, leisiančios jiems pasijausti kur kas geriau. Tai gali būti naujas ir modernus išradimas – elektroninės cigaretės. Jos yra parduodamos internete ir specializuotose parduotuvėse, o jų kaina yra kur kas mažesnė, nei įprastų cigarečių. Čia turima omeny ne vienkartinė kaina, o tai, kiek pinigų jūs išleidžiate rūkalams per pusę metų ar dar ilgesnį laiko tarpą.
Kur geriausia įsigyti?
Geriausias ir greičiausias būdas įsigyti norimas elektronines cigaretes yra internetu, kadangi šiuo metu atsirado net kelios tikrai kokybiškos elektroninės parduotuvės, kuriose elektroninės cigaretės yra parduodamos gana pigiai. Jeigu iki šiol nesate bandę pirkti elektroninių cigarečių, tuomet galite įsigyti visą komplektą už 150 Lt – ten bus ir pakrovėjas, ir viena arba net dvi elektroninės cigaretės, ir taip pat e-skystis, kuris yra reikalingas elektroninės cigaretės skoniui palaikyti. Šiuo metu, geriausius komplektus ir e-skysčius gamina Italijos gamintojai, tad tikrai nenustebsite pamatę, kad dažniausiai itališka kokybė šioje srityje reiškia aukščiausią kokybę.
Aukščiausios rūšies kompostas
Besirūpinantiems savo sodo gerybėmis bei tinkamu dirvožemio derlingumu, ypač reikalingas kompostas. Deja, šis atliekų skaidymas nėra itin paprastas darbas, ypač žinant, kad tai užtrunka nemažai laiko. tačiau ieškantys galimybės patręšti savo sodą paprastai ir greitai, neturėtų dėl to jaudintis, mat Lietuvoje yra keletas įmonių, užsiimančių aukštos kokybės kompostų priežiūra bei pardavimu. Kone kokybiškiausi ir populiariausi natūralūs kompostai išgaunami iš arklių ar paukščių mėšlo. Tokio tipo kompostus galima naudoti augalams, daržovėms ir dirvono priežiūrai.
Arklių mėšlo kompostas
Šio tipo kompostas gaminamas iš arklių mėšlo bei šiaudų. Kompostas paruošiamas karštuoju būdu, todėl komposte nelieka patogeninių mikroorganizmų ar kitų nenaudingų medžiagų. Šio tipo kompostas puikiai tinka siekiant mikrobiologinių procesų pagreitinimui bei siekiant pagerinti dirvožemio derlingumą ir praturtinti jį natūraliomis greitai įsisavinamomis augalams reikalingomis medžiagomis. Profesionaliai gaminamas tokio tipo kompostas yra praturtinamas specialiu preparatu, kuris arklio mėšlo kompostui suteikia medžiagų, kuriomis pasižymi biohumusas. Dėl šios priežasties ši trąša ypač mėgstama profesionalių gėlininkų, daržovių augintojų. Arklio mėšlo komposto medžiaga gali būti naudojama tiek lauko, tiek vidaus tręšimui. Tai puikus pasirinkimas gėlių darželiams, šiltnamiams, dekoratyvinių augalų tręšimui, daržo dirvožemio purumui palaikyti. Labai svarbu, jog tokio tipo komposto poveikis žemėje išlieka dar 2-3 metus, todėl dažniausiai arklio mėšlo kompostas vadinamas ilgalaike sėkminga dirvožemio gerinimo investicija.
Traukos akumuliatoriai bei jų privalumai
Elektros energija yra švari energijos forma, kurią galima sėkmingai panaudoti įvairiose aplinkose. Tai gali būti tiek namų buitis, tiek darbo aplinka ar kita gamybos erdvės. Traukos akumuliatoriai padeda išvengti variklių triukšmo tokiose vietose kaip sandėliai, maisto įmonės, uždaros teritorijos ir kita. Jie dėl savo savybių yra labiau naudojami pramonėje.
Akumuliatoriai tiek pramonėje, tiek įprastoje aplinkoje turi atitikti specifinius reikalavimus, todėl jie gaminami įvairios struktūros, talpos bei galios. Traukos akumuliatorius – tai patikimas ir ilgaamžis sprendimas už itin gerą kainą. Jie nėra pritaikyti didelės jų generuojamos srovės panaudojimui, tačiau puikiai pasitarnauja kaip „švelnios“ ir ilgalaikės srovės šaltiniai. Neretai prekybininkai šiam produktui suteikia 2 – 3 metų garantiją, kadangi jų gyvavimo laikas yra daug didesnis už įprastų jėgos akumuliatorių gyvavimo laiką.
Lyginant su kitų tipų akumuliatoriais, traukos akumuliatoriai užtikrina kur kas ilgesnį eksplotacijos laiką. Jie neturi didelės startinės srovės, tačiau geba puikiai palaikyti elektros srovę bei nebijo išsikrovimų. Tai reiškia, jog tokio tipo akumuliatorius geba puikiai funkcionuoti ilgą naudojimo laiką be jokių trikdžių ar nesklandumų. Jis įprastai gaminamas mažesnės talpos, tačiau su daug masyvesniais elektrodais. Jie padeda teikti ilgalaikę srovę, kuri suteikia akumuliatoriui ilgaamžiškumą. Deja, toks traukos akumuliatorius nėra specialiai pritaikytas didelės srovės apkrovimui, todėl jo naudojimas variklio užvedimui greitai iškraus akumuliatorių ir padarys jį mažiau veiksmingu.
Kaip turėti tobulą kūną nevartojant kalnus maisto papildų
Maisto papildai sportuojantiems – tikrai veksminga ir saugi priemonė greičiau pasiekti norimus rezultatus nesvarbu ar norite padidinti raumenų masę, jėgą, pagerinti ištvermę ar tiesiog jaustis žvaliai.
Sportuojant padidėja skirtingų maistinių medžiagų, mikro- ir makroelementų poreikis, kurį dažnas iš mūsų papildo maisto papildais. Maisto papildų pasirinkimas pastaruoju metu tikrai įspūdingas, kad net sunku susigaudyti neturint sporto fiziologijos, biochemijos žinių pagrindų.
Visų pirma, turite žinoti, kad maisto papildas nėra maistas sportui ar maisto pakaitalas, o yra itin koncentruotas įvairių maistinių medžiagų, jų junginių, kurių daugumą galime gauti su maistu, produktas. Trumpai tariant, maisto papildai, kad ir kaip įspūdingai jie besivadintų, nėra stebuklingos medžiagos atliekančios didžiąją darbo dalį už jus.
Pats dar pamenu, kai būdamas paauglys įsigijau “kibiriuką” masės didinimo produkto ir tikėjausi jei ne pasakiškų, tai bent jau tikrai pastebimų rezultatų. Deja, tikėto rezultato nesulaukiau. Dabar tai atrodo juokinga, bet būnant paaugliu, atiduodant kone paskutinius sutaupytus pinigus lūkesčiai buvo tikrai kurkas didesni ir rezultato nebuvimas mažų mažiausiai nuliūdino.
Galiu sakyti, kad papildai neveikia, kad jie tik išpūstas reklamos burbulas darantis pinigus kaip ir dauguma kitų verslų. Tačiau būsiu ne tiek optimistas, kiek realistas ir drąsiai galiu teigti, kad maisto papildai sportininkams tikrai veikia, bet reikia mokėti išsirinkti tinkamus, tinkamai susiplanuoti mitybą, treniruotes ir poilsį.